Für Ihr tägliches Wohlbefinden und geistige Ausgeglichenheit empfiehlt es sich einen Ausgleich  neben dem beruflichen Alltag zu suchen. Um den Körper und Geist zu stärken, ist Kampfsport einer der besten Möglichkeiten. Kampfsport ist der Oberbegriff für verschiedene waffenlose Kampfstile. In Europa gehören dazu vor allem Boxen und Karate sowie Judo, Ringen, Kickboxen oder Taekwondo. Noch immer hält sich der Glaube, dass Kampfsportbegeisterte aggressiv sind und ihre Emotionen nicht im Griff haben. Dabei ist das ganze Gegenteil zutreffend. Wer Kampfsport ausübt, trainiert regelmäßig nicht nur seinen Körper, sondern auch seinen Geist.
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